Aprende Ultimate Frisbee de forma clara y práctica
Tips reales, ejercicios útiles y guías pensadas para jugadores que quieren mejorar sin complicarse.
¿Es esta Web para tí?
- Estás empezando a jugar Ultimate y tienes dudas
- Ya juegas en equipo pero quieres mejorar fundamentos
- Entrenas o ayudas a otros a aprender
- Te gusta el Ultimate y quieres entenderlo mejor
Si juegas Ultimate, esta web es para ti.
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🔥Soy nuevo en Ultimate
Reglas básicas, primeros lanzamientos y errores comunes.
💪Quiero entrenar y mejorar
Ataque, defensa y toma de decisiones.
🧠Quiero entender qué es el Ultimate
Aprende un poco del ultimate frisbee
Qué encontrarás en Aprende Ultimate Frisbee
- Guías claras, sin jerga innecesaria
- Ejercicios explicados paso a paso
- Recursos útiles para jugadores y equipos
- Contenido pensado para el campo, no para rellenar
Descubre los errores más comunes al calentar antes de jugar Ultimate Frisbee y cómo evitarlos. Corrige malos hábitos que afectan tu rendimiento y aumentan el riesgo de lesión.
Continue Reading Errores comunes al calentar antes de jugar Ultimate
Ejercicios de movilidad esenciales para jugadores de Ultimate Frisbee. Mejora hombros, cadera y tobillos para rendir mejor y reducir el riesgo de lesión antes de entrenar o competir.
Continue Reading Ejercicios de movilidad para jugadores de Ultimate
Aprende cómo calentar correctamente antes de jugar Ultimate Frisbee. Un calentamiento específico reduce lesiones, mejora tu rendimiento y te prepara para lanzar, cortar y decidir desde el primer punto.
Continue Reading Calentamiento específico para Ultimate Frisbee
Aprende cómo actuar ante conflictos en un partido de Ultimate Frisbee manteniendo el espíritu del juego y el respeto entre jugadores.
Introducción El conteo o stall es el tiempo que tiene un jugador para pasar el disco una vez lo recibe. Controla el ritmo del juego y obliga a tomar decisiones rápidas, tanto en ataque como en defensa. Qué es el stall Cuando un jugador tiene el disco, el defensor que lo marca inicia el conteo…
Aprende qué ocurre cuando hay una falta en Ultimate Frisbee, cómo se resuelve y qué debes hacer como jugador.
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Es el mejor punto de entrada para aprender y mejorar en Ultimate.