LRM

Liga Recreativa Madrileña de Ultimate Frisbee

Nuestro primer proyecto ,la liga recreativa como su nombre lo indica esta diseñada para realizar encuentros frecuentes entre las personas que deseen aprender , practicar o simplemente un pasar un rato agradable haciendo deporte.

Descripcion:

 

Consiste en una serie de encuentros en el cual cada uno los asistententes ademas de poder  jugar podran aprender nuevas tecnicas asi como lo basico para la practica de este deporte

Cada jornada tendra  dos fases:

La primera que llameremos “clinic” , consiste en una hora de enseñanza a dos niveles  de parte de Juan Rivero (Entrenador personal con mas de 20 años de experiencia en el deporte  y de Brian Martinez (Licenciado en Educacion Fisica con mas de 15  años de experiencia en el deporte, fundador del proyecto Campo Espiritu volador)

Los puntos a tocar serán:

1ª Jornada :  Como Jugar Ultimate frisbee.

Como lanzar mejor .

 

2ª Jornada :  Como defender.

Teoría del triangulo.

 

3ª jornada    Como Atacar .

Como mejorar el corte .

 

4ª Jornada     Como mejorar y mantener mi estado físico

Daremos rutinas ,técnica y ejercicios para que tu cuerpo este en forma para el             deporte.

 

 

La segunda Fase de cada jornada  haremos partidos en equipos en  los cuales los asistentes se dividirán según la técnica llamada “HAT” ;que consiste en hacer equipos igualados en numero y nivel para que conozcas mas a tu compañeros y también asegurar partidos equilibrados .

estos partidos serán cortos a lo sumo 45 min o 13 puntos. siempre recordando que estamos para divertirnos jugando Ultimate frisbee . esta  atento cuando los organizadores te pidan que los puntos se jueguen con una condición especial (por ejemplo :”solo marcan gol las chicas” , “todos con una mano ” etc.).

 

 

como siempre no puede faltar una tercera fase o tercer tiempo ; al finalizar propondremos algún sitio para comer o beber algo para los que quieran continuar para  conocer a todos los asistentes.

 

Donde:

En la UPM  Campus Sur :Avenida del campus sur 7 .Madrid.

Cuando:

Publicaremos cada jornada en nuestra pagina de facebook , danos un me gusta y esta atento para inscribirte .

Proxima fecha :

14 de enero 2017 .

INSCRIBIRME:

Para inscribirte solo tienes que rellenar el formulario al que te dirigirá la pagina al pinchar aqui:

boton de inscripcion

Te enviaremos la informacion detallada de cada jornada a tu Email y/0  tlf. y podras confirmar tu participacion.

Pediremos una colaboracion de  10€ por jornada , te dará derecho a participar y un refrigerio durante la misma , aparte de agua y fruta que tendrás a tu disposición mientras juegas .

Los detalles para pagar se te darán una vez confirmada tu plaza .. solo habrán 45 por jornada.

 

 

 

 

Inscribete ya, comentalo a tus amigos y amigas,

¡ Te esperamos !