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Etiqueta: nutricion

Mejora tus sprints de domingo.

01/04/2018

Si tu o tus jugadores descubren que son geniales en los puntos largos el primer día, pero no pueden aguantarlos en el segundo o tercer día, entonces vale la pena centrarse en la formación de la base aeróbica y echar un vistazo a la planificación nutricional diaria.

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