El Avión
Necesitas un espacio de por lo menos 50 X 30 mts de campo (ideal sería un campo entero) un montón […]
Entrenar en equipo
Drills y ejercicios pensados para entrenamientos colectivos.
La Caja
Así llamamos a un ejercicio bastante completo utilizado tanto para calentar como para mantenimiento de cualquier club,equipo etc , involucra
2 CONOS
Materiales: 2 Conos ubicados a unos 25 mts entre ellos. 2 Frisbees mín imo (1 en cada cono). 3
3 Man
«tres hombres» es uno de esos ejercicios que nunca dejaras de hacer aunque tengas 20 años jugando ultimate .
Dump,swing,score.
el dump,swing ,score uno de los ejercicios mas completo para realizar un calentamiento en equipo , tambien llamado «Seattle»tributo al equipo SOCKEYE los primeros en internacionalizarlo en la decada de los noventas.
4 Conos.
Uno de los ejercicios mas completos , puedes contemplar todas las formas de corte posible y tambien las formas de lanzar; ideal para equipos de nivel medio que necesitan hacer un ejercicio de duracion larga.